Motivasjon handler ikke bare om hva som skjer inni oss. Det handler også om hvordan vi forholder oss til verden utenfor – til omgivelsene våre, til tingene vi eier, og til det vi setter igjen som spor etter oss. I nyere forskning trekkes det ofte frem at motivasjon har dype røtter både i biologisk overlevelse og i sosial og kulturell utvikling.
To av de mest grunnleggende, men lite omtalte motivasjonsdriverne, er behovet for å samle og skape.
🪙 Samle – Trangen til å sikre ressurser
Mennesket har alltid samlet: mat, ved, klær, penger, informasjon, minner. I steinalderen handlet det om overlevelse. I dag handler det om trygghet, status, fremtidssikring og tilhørighet.
Moderne motivasjonsforskning viser at det å skaffe og eie ressurser gir hjernen dopamin – en form for belønningsrespons. Det gjelder ikke bare fysisk eierskap, men også digitalt: likes, følgere, dokumenter, apper og til og med tabs i nettleseren kan aktivere «samle»-mekanismen.
Det finnes også en emosjonell dimensjon her: Å samle kan være en måte å kompensere for indre uro, følelse av mangel eller tidligere tap. Samlingen gir struktur, oversikt – og kanskje en følelse av kontroll.
💡 Kobling til motivasjonsteori:
I selvbestemmelsesteorien (SDT) er behovet for autonomi og kompetanse sentralt. Samling kan gi oss nettopp dette – opplevelsen av mestring, eierskap og kontroll over egne ressurser.
🍱 Når Tupperware blir identitet
Jeg hadde en svigermor som samlet på Tupperware. Ikke bare sånn litt. Det var som en livsstil. Fremdeles – flere år etter hennes død – dukker det opp nye eksemplarer. I kjøkkenskap, i garasjen, i andre folks hjem rundt omkring i bygda. Hun hadde dem overalt. Det var som om hun hadde organisert et plastimperium i det stille.
På en måte var det både rart og fascinerende. Men det handlet ikke bare om bokser og lokk. Det handlet om trygghet, orden, oversikt – og kanskje en følelse av kontroll i en verden som ellers var ganske kaotisk.
Og kanskje er det sånn med mange av oss? At det vi samler på, også sier noe om hva vi trenger – og hva vi ønsker å holde fast ved?
🛠️ Skape – Behovet for å uttrykke og bygge
Skapetrangen er kanskje det mest meningsbærende vi mennesker har. Å forme noe med egne hender, tanker eller stemme gir en dyp følelse av identitet og formål. Enten vi skriver, baker, bygger, designer, tegner, maler, strikker, filmer eller utvikler idéer – vi skaper ikke bare ting, vi skaper oss selv.
I følge nyere forskning innen positiv psykologi og motivasjon er kreativ utfoldelse direkte koblet til trivsel og livskvalitet. Flow-teori (Csikszentmihalyi) viser hvordan mennesker som er fordypet i skapende arbeid, ofte opplever tap av tid, økt fokus og dyp glede.
Skapetrangen er også sterkt knyttet til følelsen av bidrag – at det vi gjør, har verdi for andre. Dette skaper mening, og i mange tilfeller langvarig indre motivasjon.
💡 Kobling til motivasjonsteori:
I SDT snakker vi også om tilhørighet – å være en del av noe større. Når vi skaper noe som deles med andre, forsterkes denne tilhørigheten. I tillegg aktiviserer det behovet for kompetanse – opplevelsen av å få til noe.
✍️ Jeg skaper, altså er jeg
Hvis jeg skal plassere meg selv i dette landskapet av motivasjonsdrivere, havner jeg klart i kategorien skapelse. Det er i det skapende rommet jeg puster. Jeg skriver, jeg designer, jeg bygger idéer, jeg lager – og det gir meg energi på et helt annet nivå enn noe annet. Selv når det koster. Selv når det tar tid. Det er som om noe i meg blir levende når jeg får skape noe fra ingenting.
Og kanskje handler det ikke bare om å lage noe. Kanskje handler det også om å føle at jeg har noe å gi. At det jeg lager, kan bety noe for andre. Det gir en dypere motivasjon enn belønning, prestasjon eller applaus noen gang kan gi.
🌍 I møte med en overflod av valg
Dagens samfunn stimulerer både samle- og skapetrangen – men også i ekstrem grad. Vi blir hele tiden eksponert for mer vi kan eie og mer vi burde skape. Dette kan føre til utbrenthet, samlertvang, perfeksjonisme og kreativ blokade.
Derfor er det viktig å bevisstgjøre hva vi samler og hvorfor vi skaper. Er det for trygghet, status, bekreftelse – eller fordi det gir oss glede og mening?
✨ En ny definisjon av suksess?
Kanskje er det på tide å revurdere hva vi ser på som vellykket motivasjon. Kanskje handler det ikke om å gjøre mest mulig, men om å vite hvilke ressurser som faktisk gir verdi, og hvilke uttrykk som virkelig betyr noe for oss.
Når vi forstår de miljømessige motivasjonsdriverne, forstår vi også mer av hvorfor vi omgir oss med visse ting – og hvorfor vi har et behov for å etterlate oss et avtrykk.
For til syvende og sist handler motivasjon ikke bare om å gå fremover, men om å skape noe som varer – i oss, mellom oss og rundt oss.
Legg igjen en kommentar